טיפול דיאדי

טיפול משפחתי

במפגש טיפול משפחתי, אני מאפשרת למשפחות לעבור תהליך משותף של חיזוק הקשר, שיפור התקשורת וביטוי רגשי משותף. המפגשים מותאמים לצרכים הספציפיים של כל משפחה, ומשלבים יצירה עם תהליכים רגשיים שעוזרים לחבר את בני המשפחה ולהתמודד עם אתגרים.

בנוסף, אני מתמחה בתוכנית טיפול CPP (Child-Parent Psychotherapy) "מדברים ביחד", המיועדת לחיזוק הקשר בין ילדים צעירים להוריהם, תוך התמקדות בטראומות או אתגרים התפתחותיים. גישת ה CPP  פותחה בעקבות המלחמה.

המפגש עצמו גמיש מבחינת משכו, על מנת להעניק לכל משפחה את הזמן והמרחב המתאים לה – יצירה, ביטוי וריפוי דרך אמנות. 

יוצרים חיבור, פותחים שיח

טיפול דיאדי הוא מרחב ייחודי שבו הורה וילד לומדים לדבר ביחד – גם דרך אמנות, גם דרך מילים, ובעיקר דרך הקשר שנוצר ביניהם. זהו תהליך ממוקד שמטרתו לחזק את הקשר המשפחתי, לעזור לילד לבטא רגשות, ולתת להורה כלים להקשיב ולתמוך.

איך זה עובד?

הטיפול בנוי ממפגשים לסירוגין:

•  2 מפגשים עם ההורים בלבד – הבנה, תכנון והתבוננות על הדינמיקה המשפחתית.

•  מפגש משותף של הורה וילד – יצירה, משחק ושיח רגשי במרחב מאפשר.

•  מפגש נוסף עם ההורים – עיבוד, חשיבה וכלים להמשך.

וכך זה ממשיך במחזורים, בהתאם לתהליך ולצורך.

“מדברים ביחד” – גישה חדשה בעקבות המלחמה, בעקבות אירועי המלחמה, פותחה גישה טיפולית בשם “מדברים ביחד”, המתמקדת בדיבור ישיר על אירועים טראומטיים והשפעתם הרגשית על הילד וההורים. בגישה זו, המטפל יוזם ומוביל שיח מפורש על הטראומה מראשית הטיפול, ומסייע להורים לראות את נקודת המבט של הילד בחוויה הטראומטית. יחד, הם בונים הבנה המחברת בין האירוע הטראומטי להתנהגות הילד.

תהליך הטיפול

הטיפול בנוי ממספר מפגשים, המחולקים בין מפגשי הדרכת הורים למפגשים משותפים של הורה וילד (טיפול דיאדי). תהליך זה נעשה לפי פרוטוקול מותאם שפותח במיוחד על ידי צוות “מדברים ביחד”, המבוסס על שיטות טיפול בטראומה בגיל הרך.

יתרונות השילוב עם ההורים, השילוב של ההורים בתהליך הטיפולי הוא עוצמתי, שכן הוא מאפשר עבודה משותפת כצוות, מה שמוביל לתוצאות מהירות ומשמעותיות. ההורים לומדים כלים לתמוך בילדיהם, והילדים מרגישים בטוחים יותר לבטא את רגשותיהם ולשתף במה שקשה להם לומר.

אם אתם מחפשים דרך לחזק את הקשר עם ילדכם, לעזור לו לבטא רגשות, וליצור שיח אמיתי ופתוח – הטיפול הדיאדי בגישת “מדברים ביחד” יכול להיות הפתרון המתאים עבורכם.

​

​​​

טיפול זוגי 

טיפול זוגי – לצמוח יחד, להתחבר מחדש.

מערכות יחסים עוברות שינויים, אתגרים ורגעי משבר – אבל הן גם יכולות להפוך לחזקות ועמוקות יותר עם הכוונה נכונה. בטיפול זוגי אני משלבת בין גישת EFT (טיפול זוגי ממוקד רגש) לבין גישת גוטמן, שתי שיטות שמספקות כלים מעשיים לצד עבודה רגשית עמוקה.

איך נראה התהליך?

הטיפול הזוגי מותאם באופן אישי לכל זוג, אך לרוב כולל:

פגישת הערכה ראשונית – נבין יחד את הדינמיקה הזוגית, הכוחות, והאתגרים.

• שימוש בשאלוני גוטמן – סדרת שאלונים מקיפה שמעניקה תמונה ברורה של הקשר, הנקודות החזקות והאזורים שדורשים חיזוק.

•  טיפול בגישת EFT – עבודה רגשית שמעמיקה את החיבור הרגשי ויוצרת דפוסי תקשורת בטוחים יותר.

• שיטות מעשיות מגישת גוטמן – כלים מבוססי מחקר לחיזוק האמון, פתרון קונפליקטים, והעצמת האינטימיות.

גישת EFT (Emotionally Focused Therapy) מתמקדת בזיהוי דפוסי התקשורת שמובילים לריחוק, ועובדת על חיזוק הביטחון הרגשי בין בני הזוג. בטיפול, אנחנו לומדים לזהות את הצרכים הרגשיים שמתחת לוויכוחים, ומפתחים דרך חדשה להיות שם אחד בשביל השני.

גישת גוטמן – מחקר, כלים ופרקטיקה.

מודל גוטמן: המבוסס על מחקרים ארוכי-שנים, מציע דרכים מעשיות לשיפור הקשר הזוגי, ביניהן:

•  “בית הזוגיות הבריאה” – שבעה עקרונות לחיזוק מערכות יחסים.

•  השאלונים של גוטמן – כלים להערכת רמות הקרבה, האמון, הקונפליקטים ודרכי ההתמודדות של בני הזוג.

•  התערבויות ממוקדות – טכניקות לפתרון קונפליקטים, שיפור התקשורת והעמקת האינטימיות.

למי מתאים הטיפול?

• זוגות במשבר או שחווים ריחוק רגשי

• זוגות שרוצים לשפר את התקשורת וללמוד להתמודד עם קונפליקטים בצורה בריאה

• זוגות בתחילת הדרך שרוצים לחזק את הבסיס לקשר יציב

• זוגות אחרי בגידה או משבר אמון

טיפול זוגי הוא הזדמנות לעצור, להקשיב, להבין – ולצמוח יחד.

אם אתם מרגישים שהקשר שלכם זקוק ליד מכוונת, זה בדיוק המקום להתחיל.